酸棗仁一天吃多少粒最好?

因人而異。 酸棗仁屬于一種中藥材，其中可能會含有一些對人體有害的成分，所以是不能服用過多的，不然就會對人體健康造成不利的影響，所以如果是要用于治療疾病的話，那么建議患者最好是在醫生的指導下進行服用。 如果只是用于日常保健服用的話，那么服用量并不需要太多，一般建議一天吃9-15克左右就可以了，而且當癥狀好轉之后就需要馬上停止繼續服用。

酸棗仁小孩子可以吃嗎?

在對癥的情況下可以適當地服用一些。 酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，屬于一種中藥材，是需要對癥服用的，其味甘、酸，性平，歸肝、膽、心經，對于人體來說具有補肝寧心、斂汗生津、安神助眠的作用，常常被用于治療心慌心悸、失眠多夢、虛煩不眠等癥。 如果小孩有以上不適癥狀的話，那么建議可以先去醫院就診，然后在醫生的指導下服用一些酸棗仁來進行改善。