夢見被老虎追捕然后被吞噬，可能表明你當前遇到的困難和阻力很大，這時你應該三思而行。夢見被老虎叨走，可能暗示你近期會出現(xiàn)疾病或困難，也有可能是會被散發(fā)出對己不利的謠言，這時提醒你要與鄰里搞好關(guān)系，和睦相處。夢見老虎面目猙獰的進入家里，這可能是提醒你會受到莫明其妙的誹謗或陷入他人的陰謀之中，暗示夢者應該小心應付。夢見老虎逃跑或虎視眈眈地盯著自己，暗示夢者可能會成為別人排擠的對象。提醒夢者要小心處理好人際關(guān)系。

夢是在睡眠過程中出現(xiàn)的一種正常的生理、心理現(xiàn)象，是一種沒有意識控制的特殊的想象活動。

睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠兩種時相狀態(tài)，睡眠開始，首先進入慢波睡眠，1～2小時后轉(zhuǎn)入快波睡眠，約半小時又轉(zhuǎn)入慢波睡眠。整個睡眠過程中，兩種睡眠反復轉(zhuǎn)化約4～5次。夢多數(shù)出現(xiàn)在快波睡眠階段。

但是如果因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況，那就要注意了，平時可以吃一些食物來提高睡眠質(zhì)量，如：牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、蓮子粥等等。