穿內衣的好處：1、保護乳房：乳房的皮膚非常嬌嫩，如不穿內衣，皮膚和衣料直接摩擦，會導致乳房破皮、過敏等。2、塑造胸型：胸部發育后，如不穿內衣，會導致胸部變形、外擴，甚至長副乳。3、防止下垂：使用胸罩后，乳房各方面受力均衡，能有效防止胸下垂。壞處：1、長時間穿著又緊又窄的文胸，會對乳房及周圍的血液循環造成影響，進而增加患乳腺癌的風險。2、長時間穿連體緊身內衣，會造成胸悶、血壓升高，出現頭暈等癥狀。

如何選擇內衣：

1、選擇內衣碼數：內衣不應該穿得過松或過緊，因為松垮的內衣，如沒穿一樣，對人的體型無幫助;過緊的內衣會在身上勒出印痕，不利于呼吸及血液循環。

2、選擇內衣面料：內衣要有包容性，才能給乳房承受力。通常來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。但是，要注意的是內衣的生命力是有限的，一旦松弛失去彈性，就要放棄，及時地換新。

3、選擇內衣款式：內衣的款式不同，其實際功用也不同。如果只考慮內衣漂亮的外觀，那么就會慢慢蠶食人們原本出眾的身材。內衣不但需要配合體形，也要配合在不同場合搭配的外衣。