多喝木瓜牛奶筒骨湯不僅補鈣而且還能夠豐胸，非常適合女性朋友們飲用。那么如何做這道木瓜牛奶筒骨湯好喝呢？今天小編就和大家分享一下我的經(jīng)驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！

工具/材料

食材：木瓜，牛奶，筒骨，白砂糖，料酒。

操作方法

• 01

  首先我們準備好所有的要用到的食材，如下圖所示。小貼士：1.關于木瓜的選擇，小編建議大家選擇那種會熟的青木瓜會比較好；2.關于銅鼓的選擇，小編建議大家最好選擇家豬肉的筒骨會比較好；3.關于牛奶的選擇，小編建議大家最好選擇純牛奶會比較合適。

  
• 02

  然后鍋中放入適量的清水，待水燒開，往鍋中放入筒骨和適量的料酒，煮兩分鐘，撈出瀝干，如下圖所示。

  
• 03

  接著把筒骨倒入高壓鍋壓五分鐘，如下圖所示。小貼士：如果大家時間允許，可以多壓一下，這樣方便筒骨中的鈣物質溶解到湯汁中。

  
• 04

  然后往鍋中加入150ml的純牛奶兩瓶，如下圖所示。

  
• 05

  接著將木瓜去皮切成小塊，如下圖所示。

  
• 06

  然后把切好的木瓜倒入鍋中煮三分鐘，如下圖所示。小貼士：關于火候的選擇，小編建議大家最好開大火。

  
• 07

  接著往鍋中加入一勺的白砂糖，小煮片刻就可以出鍋了。

  
• 08

  一道補鈣又豐胸的木瓜牛奶，筒骨湯就做好了，希望大家能夠喜歡。

  

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