操作方法

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  恐慌癥（ Panic attack），可以歸結為焦躁癥的一種，當患者遇到某一刺激的時候就會心跳加速，呼吸困難，有窒息感等等的出現，但是去醫院檢察生理上卻沒什么問題。

  
• 02

  恐慌癥發生時會有以下的一些癥狀：心跳加速，加劇；感覺胸部有壓迫感，從而感到呼吸困難，甚至出現窒息感或是暈倒的情況；還會發抖打顫，感覺手腳乃至全身都有刺痛感，還會惡心反胃等等。這是患者的心理反應則是：覺得自己可能患上心臟病了，自己可能會失控發狂；自己可能患有精神分裂癥；還覺得自己可能要死了。

  
• 03

  在生理上，恐慌癥的發生可能與家族性的遺傳（比如家族中的直系親屬患有精神病的人發生恐慌癥的幾率較高）；生理上的某些生物機能失調；種族等方面有關。在心理上，可能是由于生活中的各種高度壓力或是與親近的人分離所產生的恐慌所導致。但是一般恐慌癥都是由于生理和心理上的共同原因所導致的。

  
• 04

  其實焦慮是我們每個人都有的一種應激反應。很多時候我們都會因為生活中各種各樣的事情出現擔心、緊張、害怕等情緒，這都屬于正常現象。而且正常的焦慮在很多時候對我們是有用的。但是恐慌病患者所產生的焦慮是不正確的或是夸大事實的，這種焦慮的病態的，而且他們把焦慮本身就看作是一種危險，認為 自身不應該有焦慮的產生。所以治療恐慌癥的治療應該是在藥物的輔助治療下，更注重對患者心理上的治療。