生活之中很多人都會出現身體不同部位的疼痛，比如說比較常見的胳膊痛腿痛，以及腰痛等等，很多人出現這些疼痛，都習慣性的去打針吃藥，其實有的時候通過按摩也能夠很好的緩解這些不同部位的疼痛，只需要了解每個部位的疼痛對應的按摩位置就行。

操作方法

• 01

  肩膀疼，現在的年輕人長時間的坐在電腦前就有肩膀酸痛的情況，那么出現這種疼痛，我們可以按摩膝關節下方，這里有一個陽陵泉穴，如果是左側肩膀痛就可以按右側的小腿，右側肩膀痛按左側的小腿，這樣就能夠有效的緩解疼痛。

  
• 02

  落枕，不過晚上睡一覺真的枕頭不舒適的話，往往第二天起來就會出現落枕的情況，而落枕之后，脖子真的是痛的非常的厲害，甚至是讓人感覺難以忍受，落枕可以用力的按壓自己的小指，指根下方的凹陷位置。

  
• 03

  腰部扭傷，尤其是在劇烈運動或者是搬重物的時候，有些人用力過猛往往就會出現腰部扭傷，而扭傷之后會感覺腰部疼痛特別的厲害，所以出現腰部扭傷可以用手按兩個眉頭處的凹陷，然后輕輕活動腰部就會有明顯的好轉。

  
• 04

  產生劇烈的頭痛，一些體質比較弱的人容易傷風感冒之類的就會出現劇烈的頭痛，這種頭痛欲裂的感覺確實是非常的難熬，當出現這樣的疼痛可以直接用手按自己手腕處的凹陷，這是列缺穴用力按之后會很好的緩解疼痛。

  
• 05

  胃痛，現在其實有很多年輕人都有胃病，吃東西吃的不好往往就會產生胃痛，而如果胃痛比較厲害的時候，那么可以按壓大腿的外側，也就是足三里穴或者是用手輕輕的拍打此處也能夠緩解。

  
• 06

  牙疼，牙疼相信是很多人都感覺比較苦惱的，這種疼起來的感覺真的是要人命了，尤其是一些神經性的疼痛，其實出現這種疼痛的話，可以用手輕輕的按壓虎口，這樣就能夠起到快速的止痛效果。

  
• 07

  胸痛，尤其是有一些人有心臟方面的問題，如果出現情緒比較激動或者是別的一些問題，引發心臟病發作的時候，那么可以按壓自己的腋窩，用手指輕輕的插入左側的業務，用力的按壓腋窩這樣能夠緩解這種心痛。

  
• 08

  抽筋腿疼，相信很多人都會有抽筋的經歷，抽筋之后會感覺疼痛特別的劇烈，其實當出現抽筋的時候，可以直接按承山穴，然后輕輕的揉搓自己的小腿肚子，差不多只需要一分鐘左右就能夠緩解。