北大教授權威發布，國際上公認的六種保健飲料是什么呢？

操作方法

• 01

  綠茶：茶葉的主要成份是茶多酚、脂多糖、茶氨酸等。慢慢地品，慢慢地飲。對現在多發的疾病如心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的預防功效。

  
• 02

  紅葡萄酒：聯合國提到酒量的限制，紅酒每天的飲用量是有要求的，不超過500毫升。葡萄皮上有逆轉醇，具有抗自由基的作用，防止心臟病，防止心臟突然停搏。少量飲酒，健康之友。

  
• 03

  豆漿：是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。天津人大街上的豆制品很多，天津人的乳腺癌的發病率要比北京低。

  
• 04

  酸奶：飲用酸奶可以降低膽固醇，對便秘和細菌性腹淀有預防作用，具有美容作用。想成美女要常喝呦！

  
• 05

  骨頭湯：黃帝內經告訴國我們，骨頭湯具有延年益壽的作用。能增強人體制造血細胞的能力。不要總把大骨頭留給狗(⊙o⊙)哦

  
• 06

  蘑菇湯：能夠提高免疫力，有的人總不生病，提高免疫功能最好的湯是蘑菇湯。