現在很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂。使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。這也是常見引起胃炎的原因，因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食或者長時間空腹。

操作方法

• 01

  如果只是胃炎，患者還能慶幸一下，因為這只是腸胃病里面最為常見、普通的一種；一般患者尾部會出現悶脹、胸悶等等情況。這是前期的表現，要及時去治療，防止病癥加重。

  
• 02

  嚴重些的會感到上腹痛正中偏左或臍周壓痛，呈陣發性加重或持續性鈍痛，伴腹部飽脹、不適。惡心、嘔吐嘔吐物為未消化的食物，吐后感覺舒服，也有的病人直至嘔吐出黃色膽汁或胃酸。

  
• 03

  還有部分的患者會出現便秘或者拉肚子，要么就是多次上一次廁所，要就是一日上多次廁所、精神不振等，這也有可能是胃炎引起的。

  
• 04

  感覺胃部有很多氣，經常打嗝、胃脹、食欲不佳等等，這是胃不出現問題，胃酸過多造成的。

  
• 05

  全身癥狀：
  呈慢性消耗癥狀，面色不華精神不振，少氣懶言，四肢乏力，喜溫怕冷。如在急性炎癥期，除發熱外，可見失水、酸中毒或休克出血表現。

  
• 06

  消化道癥狀：
  常呈現間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現。遇冷、進油膩之物或遇情緒波動、或勞累后尤著。慢性腸炎急性發作時，可見高熱、腹部絞痛、惡心嘔吐、大便急迫如水或粘凍血便。

  
• 07

  防治措施：
  嚴防病從口入，急性腸胃炎都是起因于食物，因此嚴把食物衛生關是預防此病的關鍵。搞好飲食、飲水衛生和糞便管理，大力消滅蒼蠅，是預防該病的根本措施。冰箱內的食品要生熟分開，進食前要重新燒熟燒透。記得飯前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要選擇干凈衛生的飯店等都是應注意的有效預防措施。

  

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